Ohne Diät erfolgreich abnehmen

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Mit diesem E-Book starten Sie nicht nur erfolgreich in eine schlanke bzw. fittere Zukunft, sondern erweitern auch Ihr Wissen zum Thema Ernährung und nehmen ab ohne Diät.

  • Sie lernen die „Grundgesetze“ vom Abnehmen kennen
  • Außerdem sammeln Sie Wissen zu Diäten, Übergewicht uvm.
  • Lernen Ihren Körper mit seinen Funktionen kennen
  • Finden Motivation und erarbeiten ein nachhaltiges Muster
  • Erkennen die Wahrheit über Diätlügen der Abteilung Ausreden
  • Danach setzen Sie sich realistische Ziele bzw. wählen den Weg
  • Lernen die wichtigsten Schritte zum Erfolg kennen
  • Tipps gegen Kummer und Stress bzw. emotionales Essen
Artikelnummer: 7S10001 Kategorie: Schlagwörter: , , , ,

Beschreibung

Ohne Diät erfolgreich abnehmen. Ihr Weg zur Traumfigur

Eine Diät ist nicht der einzige Weg, um Gewicht zu verlieren. Denn es gibt noch viele andere Möglichkeiten, um Ihre Traumfigur zu erreichen. Aber ist ohne Diät erfolgreich abnehmen überhaupt möglich? Unser E-Book sagt ganz klar ja!

Ohne Frage: Abnehmen ist schwer und es gibt keine Abkürzungen. Doch der beste Weg, um nachhaltig schlank zu bleiben bzw. Ihr Gewicht zu halten, ist die Änderung Ihrer Ernährung und des Lebensstils. Deshalb brauchen Sie nicht wirklich eine Diät, um Kilos zu verlieren. Allerdings ist es wichtig, das erreichte Gewicht beizubehalten.

Was sich zuerst als recht schwierig erachtet, können Sie mit unserem E-Book einfach erlernen. Dabei lernen Sie nicht nur Ihren Körper kennen, sondern auch die Wirkung von Übergewicht. Außerdem finden Sie Tipps und Tricks gegen Heißhungerattacken und lernen effektiv und einfach Ziele zu setzen, die Sie auch erreichen.

Die Highlights des E-Books: Ohne Diät erfolgreich abnehmen

  • E-Book: Ohne Diät erfolgreich abnehmen mit 87 Seiten
  • PDF-Format & EPUB-Datei. Also kompatibel mit E-Readern
  • Sprache: Deutsch. Kategorie: Ernährung & Diäten (Fitness)
  • Sie lernen die „Grundgesetze“ vom Abnehmen kennen
  • Ebenfalls sammeln Sie Wissen zu Diäten, Übergewicht uvm.
  • Lernen Ihren Körper mit seinen Funktionen beim Abnehmen kennen
  • Finden Motivation und erarbeiten ein nachhaltiges Muster zum Ziel
  • Erkennen die Wahrheit über Diätlügen der Abteilung „Ausreden“
  • Danach setzen Sie sich realistische Ziele bzw. wählen den Weg
  • Lernen die wichtigsten Schritte zum Erfolg kennen
  • Tipps gegen Kummer und Stress bzw. emotionales Essen

Mit unserem Buch setzen Sie sich realistische Ziele

Das Setzen realistischer Ziele ist wichtig für Ihren Erfolg. Es wird Ihnen helfen, Ihr Ziel rechtzeitig zu erreichen und den Prozess der Zielerreichung zu genießen. Dabei gibt viele Faktoren, die den Zielsetzungsprozess beeinflussen, wie z. B. Ihr Persönlichkeitstyp, die Zeit, die Sie haben, und Ihr Grad an Selbstdisziplin.

Doch der erste Schritt bei der Festlegung realistischer Ziele besteht darin, herauszufinden, was Sie erreichen möchten. Danach unterteilen Sie dieses Ziel in kleinere Schritte und entscheiden, wann Sie jeden Schritt auf dem Weg zum Erreichen Ihres Endziels abschließen möchten.

Allerdings ist auch wichtig, andere Lebensbereiche nicht zu vernachlässigen, während man ein einziges Ziel verfolgt. Wie das im Detail funktioniert, erfahren Sie in unserem E-Book: Ohne Diät erfolgreich abnehmen!

Abnehmen heiß nicht unbedingt Diät

Eine Diät bedeutet für viele Menschen, auf bestimmte Dinge wie Süßigkeiten und Eis zu verzichten. Allerdings kann Abnehmen auch durch gesunde Ernährung, Bewegung und ausreichend Schlaf erreicht werden.

Denn Abnehmen bedeutet nicht, dass Sie auf jedes Lieblingsessen verzichten müssen. Ein Stück Torte, ein wunderschöner Schweinsbraten oder ein Glas steirischer Zweigelt sind durchaus zwischendurch mal drin. Nur übertreiben dürfen Sie nicht.

Eines der größten Probleme, mit denen wir heute in unserer Gesellschaft konfrontiert sind, ist der Mangel an körperlicher Aktivität. Das Problem ist nicht nur unser Lebensstil, sondern vielmehr, dass man aus 500 Metern Entfernung mit dem Auto schon irgendwo losgefahren ist, und sei es nur, um sich seinem Ziel zu nähern.

Bezüglich dieses Angebotes und der Kaufabwicklung

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